THE GLO BOOTCAMP
More than a workout
A four-week training experience designed specifically for the female body, combining strength, Movement, anti-inflammatory nutrition and cycle-aware living.
With progressive training, individual coaching, app support and a strong community, we focus on building strength, improving function and creating sustainable results — with longevity at the core.
MINE ALGAZI
"Målet var välmående, självförtroende och en starkare kropp. Jag kände en sorg över att min kropp inte längre orkade vad den brukade innan cancern och en graviditet. Jag kände inte direkt 100% hopp, och va på väg att förlika mig med en svag kropp med en hel del historia. Men tji fick jag =)
Jag sov som en bebis igen. min hälsa och allmäntillstånd var så mycket bättre. Jag fick muskler igen trots att min läkare sa att det kunde väldigt lång tid att bygga muskler. Mest kände jag mig väldigt stark och jag var så glad över att få känna mig normal igen."
CLAUDIA ASPILLAGA
”Jag började träna på The GLO för att jag ville hitta tillbaka till bra rutiner och komma igång med träningen med målet att bli stark igen och tona min kropp. Så min förhoppning var att lära mig mer teknik i olika övningar och få inspiration för att sedan kunna fortsätta träna själv.”
Allt har varit över förväntan - träningspassen, coachningen och gemenskapen.
PATRICIA HADAD
"Efter en operation hade jag en del obalanser och känslighet kring min ena axel och hoppades att med ny approach komma vidare från min skada och bli starkare och friskare.
Mina förväntningar möttes långt över förväntan.
Jag har aldrig varit starkare! Träningen är en del av min vardag och håller mig i balans, både fysiskt men även mentalt. Jag har lärt känna min kropp på ett nytt sätt och kan pusha mig själv till nya utmaningar. Min ryggsmärta är inte längre kronisk och jag identifierar mig inte längre med min smärta. Allas resor är olika och jag är tacksam och stolt över min egen. Att vara en del av The GLO är en av mina bästa investeringar."
MEET OUR FOUNDER
Damla started The GLO in 2018 with one goal: to help women become stronger, healthier and happier — while delivering the highest level of quality.
Health and personal development have always been her greatest passions. Alongside her qualifications as a personal trainer and nutrition coach, and a background in psychology and creative sports.
.
Combining professional knowledge with life experience, Damla has developed an approach focused on long-term health and visible results. Over the years, she has helped hundreds of women get into the best shape of their lives and become stronger, happier versions of themselves.